저는 173에 86키로인 다소 과체중인 성인 남성입니다.
비슷한 키와 몸무게에 다른 사람에 비하면 얼굴만 봤을땐 몸무게가 그렇게 많이 나가보이지 않지만, 막상 옷을 벗고 거울 앞에 서면 그렇게 꼴보기 싫을 수가 없어요.
정말 배만보면 임산부 같습니다..ㅠㅠ


살찌는 체질 고딴건 아니고 하루가 멀다하고 치킨에 피자에.. 치킨 주문 내역을 봤더니 일주일에 4번은 시켜먹었더군요.. 못해도 이틀에 한번은 먹었다는 말이죠..
그것도 한마리도 아니고 여친과 함께 두마리씩..(그래봤자 제가 다먹는듯)
아무리 대충 계산해도 치킨으로 먹는 칼로리만 1000칼로리가 훠어어어어얼씬 넘고 나트륨은 말하면 입아플 정도였겠죠..


잡담이 길었는데 확실히 살이 빠질 수 밖에 없는 도시락입니다.
왜냐?!! 양이 엄청 적어요!!!!
불만은 아니고, 당연히 나트륨 적고 칼로리 낮은 도시락이니깐 그런거겠죠..
근데 예상외로 완전 건강한맛(=개노맛)이 아니라 놀랬어요!!
약간 과장하면 편의점 도시락이랑 비슷한 맛?

암튼 확실히 살은 빠질 것 같더라구요! 어차피 헬스장 끊어봤자 작심삼일일께 뻔한 사람인지라 집에서 홈트라도 하고 있슴니다 ㅠㅠ
저한텐 양이 진짜 너무 적어서, 담번엔 10종12팩(이름까먹음..) 양이 약간 더 많은 도시락으로 시켜먹어보려구요!!

도시락 먹기 시작한 뒤로 군것질도 최대한 줄이고 있슴니다!!
(평소 군것질= 과자, 아이스크림, 음료 기본..)

암튼 열심히 살 빼볼게요!!!
by.아가리어터28년차 회사원..